ウサギノオト

ぼんやりした考えを、コネコネしてみる。

2014-08-22から1日間の記事一覧

寝たまんまヨガ

寝たいのに、なかなか眠れない。疲れ過ぎているのかもしれないし、考え事が止まらないのかもしれません。 そういう時に、運動すればいいとか、瞑想すればいいとか、ホットミルクを飲むなど、色々あると思うのですが、もっとお手軽に試せるアプリがあるので、…

グルグル脱出のアイデア

頭の中のグルグルは、必死で考え事をしている気持ちでいるのだと思う。自分もそうなる時があるのだけれど、その考え事を続けると、思っていることが、自分の手でどうにか出来ることから、どんどん離れていってしまうと思うので、それを続けるのはおすすめの…